【冷え対策に効果的。肩、背中を温める！】～青梅あおき整骨院＠河辺駅徒歩10分／駐車場有り

首の後面から肩、背中にかけて大きく広がる僧帽筋という筋肉があります。この大きな筋肉である僧帽筋を温めることで、上半身全体に熱が伝わりやすく保温効果があります。

コツとしては肩甲骨と肩甲骨の間を温めることです。肩甲骨の間には太い血管が通っているので肩甲骨の間を温めると、上半身全体の血流が良くなり肩凝りなどの改善にも繋がります。

また、全身にも血流が回りやすくなるので、冷え対策にもなるのです。今日はこんなお話し。
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青梅あおき整骨院
営業時間
[平日]午前8:30〜午後19:30
[土・日]午前8:30〜午後17:00
[祝]午前8:30〜12:00
[休診日]火曜日
住所
198-0031
東京都青梅市師岡町3-19-9
TEL 0428-24-7234
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