バトミントンで起こるケガと障害

令和5年11月10日

ここに注意して‼️

ひじ
▶️テニス肘とは反対に肘の内側が痛くなることが多い

足首
▶️急な動きで足首を捻る

膝
▶️前十字靭帯の損傷が多い

アキレス腱
▶️シャトルを追いかけて、後ろへ下がる際にアキレス腱が切れることが多い

足首周りに注意が必要👀

競技と遊びのバトミントンではまったく違います。一流選手のスマッシュは、シャトルの速さが200キロメートルにもなり、それに対応するには非常に激しい動きが要求されます。それ故にケガも多くなるのです。アキレス腱断裂や足関節捻挫は急な方向転換の際に起こりやすいケガ。特にバックした時にはアキレス腱が切れやすいです。また、肘ではテニス肘やゴルフ肘に似た障害が起こることめあります。