腰の痛み、肩の痛み、膝痛、神経痛、腱鞘炎等でお悩みの方
東京都青梅市師岡町の『青梅あおき整骨院』にお任せください。

  • 加圧トレーニングとは

    2019年4月16日

    適切に血流を制限して筋力アップや健康増進をはかるもの。
    従来のトレーニングとは異なり「短時間·小さい負荷」で大きな効果が得られるのが特徴です。
    しかも、トレーニング後の疲労感が少なく、回復が早い!
    トレーニングの仕方によってプロのアスリートから日常生活の中で健康増進を図りたい人、病気で寝たきりになっている人まで行える筋力トレーニングです。
    筋力アップ効果の他、フィットネス効果、リハビリ効果などが科学的に検証されつつあり、様々な分野で注目を集めています。
    当院では、施術やリハビリにも加圧トレーニングを積極的に取り入れ治療トレーニングの融合を目指しています。