腰の痛み、肩の痛み、膝痛、神経痛、腱鞘炎等でお悩みの方
東京都青梅市師岡町の『青梅あおき整骨院』にお任せください。

自分史上最高のカラダをつくろう!


加圧トレーニング
青梅あおき整骨院-加圧トレ2

青梅あおき整骨院-加圧トレ1


加圧トレーニング効果
1:ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンの分泌によって、太りにくくなり、筋肉が引き締まり、脂肪の燃えやすい体になります。

2:若返り・美肌効果
成長ホルモンの大量分泌(通常の290倍)によって肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。

3:血行促進効果
加圧・除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

4:回復力アップ
成長ホルモンの分泌により筋肉や靭帯・骨の修復が早まるため、骨折・肉離れ・ねんざなどのケガの回復が早くなります。

5:筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られ、さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。


「加圧トレーニング」及び「KAATU TRAINING」はKAATU JAPAN株式会社の商標登録です。
「KAATU TRAINING」のロゴマークは、KAATU JAPAN株式会社の商標登録です。

参考

aokiの加圧トレーニングレッスンとは
aokiの加圧トレーニングのレッスンは、必ずパーソナルレッスンです。トレーナーが付きっきりでレッスンをしていきます。

ただ筋トレをするのではなく、今体に必要なエクササイズを選び行います。筋肉を引き締めるべきところは引き締め、緩めなければいけないところは緩められるよう、骨盤調整・ストレッチを組み合わせレッスンしていきます。

またその日の体調にも合わせ、不調がある時にはその不調が緩和されるようにと、一人ひとりの体、その日の体調に合わせレッスン内容を変えるため、体・心に負担なくレッスンを続けられます。

オーダーメイド施術の中で行うこともありますし、治療を卒業され予防のため、さらなる健康美を目指して行う方等それぞれの目標・目的に合わせてレッスンを進めていきます。


・全く運動経験がなくでも大丈夫!
運動の仕方がわからないからこそトレーナーと一緒にやるんです。全然はずかしくありませんよ。ゆっくりペースでやっていきましょう。

・きつい、辛いことが苦手な方でも大丈夫!
その方の体力のレベルに合わせて行うので、初心者の方にいきなり高レベルのことは行いません。笑顔で「あ~きつい~でもこれ効きそ~」と言えるくらいのレッスンです。

・慢性的な腰痛・肩こりがあっても大丈夫!
そういう方こそやるべきです。腰・首に負担のかからない正しい動きで痛みを改善していきましょう。

・急な腰痛・寝違えでも大丈夫!
患部に負担のかからないトレーニングを行うことは可能です。できる範囲で少しでも痛みが軽減できるようメニューを考えます。

・骨折・ねんざしてても大丈夫!
加圧トレーニングは細胞の修復力を高めるため、そういう時こそやったほうがいいです。


*体の痛み・ケガがある場合でもトレーナーは柔道整復師(国家資格)治療の専門家でもあるので安心して体のことご相談ください。
*女性トレーナー希望の方は2Fのkarada salon animoをご利用ください。

加圧トレーニングレッスン体験流れ
1:カウンセリングシート記入
  ▼
2:カウンセリング
お悩み、ご質問等ございましたらお気軽におっしゃってください。
  ▼
3:加圧トレーニングについての説明
加圧トレーニングの効果・メカニズム・注意点等お話しします。
  ▼
4:体験レッスン
姿勢のチェック等をし加圧トレーニングミニレッスンを体感していただきます。
  ▼
5:アフターカウンセリング
お体の状態・トレーニング効果をご説明し、最適なトレーニングプランをご提案いたします。



*持ち物:動ける服装・水・タオル
*予約開始の5分前来店をお願いします。
*予約変更等は開始の2時間前までには連絡を入れてください。無断キャンセルは体験料請求させていただきます。

※勧誘・強制などは一切ございませんのでご安心ください。


料金
体験 1回約60分 3,500円(カウンセリング含む)

登録料 5,000円(1年以上ご利用のない方は再登録になります。)

パーソナルレッスン(約40分) 月謝制
月1回 6,800円 追加 6,800円/回
月2回 11,400円 追加 5,700円/回
月3回 16,800円 追加 5,600円/回
月4回 22,000円 追加 5,500円/回
月8回 40,000円 追加 5,100円/回
※上記表示は全て税込みです。

メンバー
*予約日時変更は同月内であれば可能です。次月には繰り越せません。その月に決めた回数を消化してください。しかし月ごとに回数の変更は可能ですので、無駄のないように予約を入れてください。
*急な変更はレッスン開始時間の1時間前までには連絡を入れてください。無断キャンセルは1回分の料金をいただきます。
*月謝は前月最終日または当月初日にお支払いください。

        

元気なカラダは自分でつくる!!

加圧元気体操
それによって通常の約3倍の成長ホルモン(若返りホルモン)を作り出し若々しい健康な体をつくります。
完全予約、先生が付きっきりで体操するので、無駄なく体を健康にできます。

青梅あおき整骨院-加圧元気体操5

青梅あおき整骨院-加圧元気体操6



加圧トレーニング効果
1:ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンの分泌によって、太りにくくなり、筋肉が引き締まり、脂肪の燃えやすい体になります。

2:若返り・美肌効果
成長ホルモンの大量分泌(通常の290倍)によって肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。

3:血行促進効果
加圧・除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

4:回復力アップ
成長ホルモンの分泌により筋肉や靭帯・骨の修復が早まるため、骨折・肉離れ・ねんざなどのケガの回復が早くなります。

5:筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られ、さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。


「加圧トレーニング」及び「KAATU TRAINING」はKAATU JAPAN株式会社の商標登録です。
「KAATU TRAINING」のロゴマークは、KAATU JAPAN株式会社の商標登録です。

参考

aokiの加圧元気体操のレッスンとは
aokiの加圧元気体操のレッスンは先生と1対1のマンツーマンレッスンです。
短時間で血流改善・健康増進・転倒予防に特化した内容です。

オーダーメイド施術の中で行うこともありますし、治療を卒業され予防のため、さらなる健康美を目指して行う方等それぞれの目標・目的に合わせてレッスンを進めていきます。

自分の体は自分で守る!! いつまでも自分の足で歩く! 健康は少しの努力で手に入れる!
健康に!元気に!本気でなりたい方は、加圧元気体操をやってください!全力でサポートします!


・全く運動経験がない!
運動の仕方がわからないからこそトレーナーと一緒にやるんです。全然はずかしくありませんよ。ゆっくりペースでやっていきましょう。

・体力がないから運動なんてできない!
体力がないから、体力をつけるためにやるんですよ。じっとしてても体力はつきません。何もしなければドンドン落ちていっちゃいます。

・きつい、辛いことが苦手!
その方の体力のレベルに合わせて行うので、初心者の方にいきなり高レベルのことは行いません。笑顔で「あ~きつい~でもこれ効きそ~」と言えるくらいのレッスンです。

・慢性的な腰痛・肩こりがある!
そういう方こそやるべきです。腰・首に負担のかからない正しい動きで痛みを改善していきましょう。

・急な腰痛・寝違えた!
患部に負担のかからないトレーニングを行うことは可能です。できる範囲で少しでも痛みが軽減できるようメニューを考えます。

・骨折・ねんざしてる!
加圧トレーニングは細胞の修復力を高めるため、そういう時こそやったほうがいいです。


*体の痛み・ケガがある場合でもトレーナーは柔道整復師(国家資格)治療の専門家でもあるので安心して体のことご相談ください。
*60歳以上の方でも、運動経験、習慣がある場合、加圧トレーニングをお勧めする場合があります。
*女性トレーナー希望の方はご相談ください。

加圧元気体操体験流れ
1:カウンセリングシート記入
  ▼
  ▼
3:加圧トレーニングについての説明
加圧トレーニングの効果・メカニズム・注意点等お話しします。
  ▼
4:体験レッスン
姿勢のチェック等をし加圧トレーニングミニレッスンを体感していただきます。
  ▼



*持ち物:動ける服装・水・タオル
*予約開始の5分前来店をお願いします。
*予約変更等は開始の2時間前までには連絡を入れてください。無断キャンセルは体験料請求させていただきます。

※勧誘・強制などは一切ございませんのでご安心ください。


料金
体験 2,000円(カウンセリング含むため約40分+ヘルストロン15分)

登録料 2,000円(1年以上ご利用のない方は再登録になります)

パーソナルレッスン(通常約20分+ヘルストロン15分) 月謝制
月1回 3,500円 追加 3,500円/回
月2回 6,400円 追加 3,200円/回
月3回 9,300円 追加 3,100円/回
月4回 12,000円 追加 3,000円/回
月8回 20,800円 追加 2,600円/回
※上記表示は全て税込みです。

メンバー
*予約日時変更は同月内であれば可能です。次月には繰り越せません。その月に決めた回数を消化してください。しかし月ごとに回数の変更は可能ですので、無駄のないように予約を入れてください。
*急な変更はレッスン開始時間の1時間前までには連絡を入れてください。無断キャンセルは1回分の料金をいただきます。
*月謝は前月最終日または当月初日にお支払いください。


メディカルエクササイズ
医療用テクトロン(EMS)と高圧電位治療器(ヘルストロン)を組み合わせ、寝ているだけで体の様々な不調を取り除き、筋力アップまでできる今までにない新しいエクササイズです。
青梅あおき整骨院-メディカルエクササイズ2

青梅あおき整骨院-メディカルエクササイズ1



メディカルエクササイズの効果
・筋力アップ
・基礎代謝アップ
・インナーマッスル強化
・冷え性改善
・頭痛改善
・肩こり改善
・便秘改善
・不眠改善


医療用テクトロン(EMS)とは
家庭用のEMSはほぼ低周波のみで深部の筋肉を刺激することはできません。表層を刺激し、血行促進、リンパドレナージュ効果はあるかもしれませんが、筋肉引き締め、脂肪燃焼は期待できません。

それに対して医療用テクトロン(EMS)は、低周波、中周波、高周波を ランダムに発信し(ランダムアクセス波)、多種の周波数成分で表層から深部の層まですべてに作用が施せます。
低周波特有のビリビリした痛みもなく、電気刺激の慣れも防ぎいつでも効果を発揮することができます。


医療用テクトロン(EMS)の効果
・血行促進  ・筋肉引き締め  ・筋肉強化   ・コアトレーニング効果
・脂肪燃焼効果   ・基礎代謝アップ  ・ダイエット効果


高圧電位治療器(ヘルストロン)とは
1秒間に50~60回+と-の入れかわる交流電流を使って、3,500Vの高圧電界を作り出します。
その電界に入ることで、皮膚や体表面の感覚受容器を刺激し、生体内に誘導された微弱な電流の作用により、自律神経機能へ影響し末梢循環改善がみられます。

電気のピリピリ感は全くなく、安心してご使用できます。


高圧電位治療器(ヘルストロン)の効果
・肩こり改善  ・頭痛改善  ・便秘改善  ・不眠改善


料金
※上記表示は全て税込みです。

*1~10回コースは粘着シート2,160円別途かかります。
*20回以上は粘着シートプレゼント!



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